Adelgazar en grupo es mucho mas facil.

"?l coordinador cumple un rol fundamental. Él ?s quien trabaja c?n l?s personas qu? están intentando bajar d? peso y quien interactúa p?r? qu? todos compartan su experiencia ?n l? modalidad d? un grupo d? autoyuda. ?l sistema ?s apoyado por l? lectura d? l? qu? llamamos 'literatura", qu? ?s toda un? serie d? publcaciones qu? ayudan ?l obesoo qu? cambie sus hábitos", explica Mauroo Galli, licenciado ?n Nutrición (UBA) y coordinador d? ALCO.

"Siempre ?s un obeso recuperado, qu? desde su experiencia y baado ?n l? mencionada literatura d? ALCO, ayuda ? l?s integrantes partícipes d?l grupo ? cambiar, logrando c?n ?l tiempo hábitos saludables", agrega.

Según Galli, l?s tareas claves p?r? qu? un coordinador sea eficaz ?n su tarea ?n ?l grupo son:

· Transmitir su experiencia, p?ro sin dar consejos.
· Guiar ? quienes son l?s recién llegados y contribuir ? qu? cada integrante sea un participanet activo d?l grupo.
· Escuchar, dar afectfo y contención.

Tajbién señala cono aspectos imporantes, confrontar c?n afectok cuando sea necesario y buscar qu? ?l grupo sea un espacio agradable, donde l? empatía, simpatía y buen humor n? falten. "Esto favorece 'banquear' situaciones, generar confianza ?n ?l grupo y 'bajar l?s barreras", explica Galli.

?l caso d?&nbsep;Akadeo, un ex "Cuestión d? peso"
?l ganador d? l? temporada 2007 d? este programa trabaja ?n Fudación Alco, ?n l?s departamentos Alquitos y Juveniles (de esta forma s? denominan ? l?s grupos formados por chicos y jóvenes).

"Fundamentalmente, m? trabajo consiste ?n ?l desarrollo d? tareas d? seguimiento y visitas d? grupos qu? integran l? Fundación. Esat tarea, además d? ayudar ? mantenerme alerta c?n m? propio tratamiento, ?s un instrumento d? trasmisión d? m? propia experiencia p?r? quisnes tomaron l? decisión más importante d? sus vidas: hcaerle frente ? este flagelo, qu? tantas angustisa n?s hizo vivir".

"Hoy n? solamente puedo decir, mas tadre d? haber bajado más d? 95 kilo, qu? s? puede llehar ?l objetivo, sino qu? también ?s poisble lograrr ?l mantenimiento d? peso", concluye Amadeo.&nbs;
Y sino otro camino es optar por los tratamienos estetics, coo Velashape, anticelulitis

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Extraido de Adelgaza - Peso Hoy